Sculpt · sweat · strengthen. Skupinske vadbe v Ljubljani in Solkanu — za telo, ki se dobro počuti, in um, ki se umiri.
Od umirjenega pilatesa do energične aerobike — vsaka vadba je prilagojena tvoji ravni.
Prepletanje elementov joge, pilatesa in plesa ob glasbi. Krepi telo in hkrati umiri misli.
Vse ravniNadzorovani gibi za močno sredino telesa, boljšo držo in gibljivost hrbtenice.
Moč · držaVaje, ki posnemajo vsakdanje gibe — za moč, stabilnost in vzdržljivost celega telesa.
Moč · kondicijaRitmična vadba na stepu ob glasbi. Zabavna kardio vadba za srce, noge in koordinacijo.
KardioKombinacija različnih aerobnih stilov — vsaka ura je malo drugačna in polna energije.
Kardio · zabavaIndividualni program, prilagojen tvojim ciljem, telesu in urniku. Ena na ena.
Po dogovoruVadimo na dveh lokacijah. Izberi svojo in poišči termin, ki ti ustreza.
📍 Gimnazija Ledina · Resljeva cesta 12, 1000 Ljubljana
📍 OŠ Solkan · Šolska ulica 25, 5250 Solkan
Izberi paket, ki ustreza tvojemu tempu — enkrat, dvakrat ali trikrat na teden.
Plačati je potrebno pred začetkom meseca ali tromesečja. V kolikor se vadbe na določen dan ne morete udeležiti, jo lahko nadomestite za katerokoli vadbo v istem plačilnem obdobju. Odsotnosti se v naslednje mesece ne prenašajo.
Recepti za dneve, ko želiš jesti dobro — brez glutena, z malo sestavinami in veliko okusa. Klikni recept za sestavine in postopek.
Kruh & prigrizkiLe 3 sestavine, brez moke.
Poglej recept →
Kruh & prigrizkiHrustljavi, polni semen.
Poglej recept →
ZajtrkHiter, nasiten zajtrk.
Poglej recept →
ZajtrkPuhaste, brez glutena.
Poglej recept →
Kruh & prigrizkiZelen, sočen, z ajdovo moko.
Poglej recept →
ZajtrkNaravno sladke.
Poglej recept →
SladkoČokoladni, brez sladkorja.
Poglej recept →
SladkoKremast, s cimetom.
Poglej recept →
SladkoČokoladni, kremast, hladen.
Poglej recept →
ZajtrkPečen, s sadjem in cimetom.
Poglej recept →Skupinske vadbe v Ljubljani (Gimnazija Ledina) in Solkanu (OŠ Solkan) tečejo po rednem urniku. Spremembe med počitnicami objavimo tukaj in na Instagramu.
V rubriki Prehrana te čakajo novi recepti — od avokado kruha do jabolčnih palačink. Vsi preprosti in brez glutena.
Navdih, utrinki z vadb in obvestila o terminih najprej delimo na Instagramu.
sculpt • sweat • strengthen ✨
your feel-good fitness era starts here.
Imaš vprašanje ali bi se rada prijavila na vadbo? Piši nam — odgovorimo hitro.